Здоровье на Волге: репортаж с фестиваля скандинавской ходьбы

Хмурое небо не напугало поклонников пока еще нового для горожан, но уже активно набирающего популярность среди них вида физической активности. На массовое скандинавское шествие по Московской набережной пришли более 200 человек. Среди собравшихся были и дошколята, и молодежь, и люди старшей возрастной группы. Безграничный энтузиазм и позитивный настрой объединял в этот день всех участников спортивного события.

Организаторами фестиваля выступили Туристско-информационный центр и администрация Чебоксар. Для проведения мероприятия они пригласили почетных гостей и экспертов по скандинавской ходьбе.

Андрей Волков — кандидат медицинских наук, член научного комитета международной федерации скандинавской ходьбы (INWA), вице-президент RNWA, автор первой учебной программы по Nordic Walking в России (г. Санкт-Петербург).

Наталия Безлюдная — терапевт и гериатр с 15-летним врачебным стажем, заведующая поликлиникой Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования, руководитель проекта «Школа здоровья» (г. Чебоксары).

Ирина Киселева — врач-эндокринолог, заведующая поликлиникой БУ «Республиканский эндокринологический диспансер», заведующая республиканским центром профилактики остеопороза, инструктор INWA (г. Чебоксары).

Наталия Овсепян — финалистка Всероссийского конкурса «Миссис Россия Мира 2018», участница международного конкурса Mrs. Tourism Queen International, заместитель руководителя клуба скандинавской ходьбы «Здоровье на Волге» (г. Чебоксары).

Наталия Модлина — руководитель клуба скандинавской ходьбы «Русские нордики» (г. Тольятти).

Алексей Алексеев — руководитель клуба скандинавской ходьбы «Идем ходить по Йошке» (г. Йошкар-Ола).

Екатерина Кальдина — блогер, первый в России сертифицированный инструктор Alfa Nordic Walking.

Перед стартом всем участникам нужно было пройти регистрацию. Каждый отметившийся получил памятные подарки: косынку, значок и магнит с логотипом Московской набережной. Так, приверженцы скандинавской ходьбы стали узнаваемыми издалека еще до использования палок, всегда привлекающих внимание окружающих.

Вскоре начались мастер-классы. Андрей Волков, Наталия Безлюдная и другие специалисты продемонстрировали технику скандинавской ходьбы, рассказали, как нужно держать осанку, как правильно двигаться и управлять палками во время ходьбы.

Ненавязчивый инструктаж сменился веселой разминкой под зажигательную музыку. Участники фестиваля практически пустились в пляс. Время от времени раздавался лозунг приверженцев Nordic Walking: «Для здоровья нужна скандинавская ходьба!».

Среди опытных спортсменов поначалу ощущаешь себя скованно, но незаметно начинаешь испытывать удовольствие от занятий на свежем воздухе, от улыбок вокруг. Мастер-классы и разминка хорошо подготовили нас к выходу на дистанцию.

Ровно в 11.00 прозвучало: «На старт! Внимание! Марш!». И наша толпа двинулась вверх по Московской набережной. Кто-то вырвался вперед. Я шла довольно медленно, но постепенно ускорялась. На удивление расстояние в 2 км показалось мне совсем небольшим. Все участники с легкостью преодолели нужную дистанцию.

Уже стоя на финише, окруженная густой людской толпой, ощутила непередаваемый спортивный заряд. Эмоции счастья читались на лицах всех участников фестиваля. Люди фотографировались друг с другом, уточняли у почетных гостей тонкости соблюдения техники скандинавской ходьбы.

Заглянувшие «на огонек» ходулисты еще больше подняли настроение присутствующим. Сделать памятный снимок с аниматорами хотелось всем.

Завершение праздника прошло не менее ярко, чем его открытие. Организаторы фестиваля вручили именные дипломы каждому участнику и пригласили всех на чаепитие на свежем воздухе.

Ароматные чай и кофе, вкусные конфеты и печенье стали приятным завершением спортивного праздника. Люди общались, договаривались о встрече на следующем фестивале. Среди участников была пожилая женщина, пришедшая на набережную не со специальными палками, а с обычными, выструганными из дерева. Я смотрела на нее и думала: «И все-таки для занятий скандинавской ходьбой нужно лишь одно — желание!».